入院日記

昨日プールで日焼けしたところが痛いです。
今日は外出の予定もないので、家で居眠りしています。
子供と妻は、14時ごろ遊びに出かけるそうです。

昨夜は、23時まで頑張ってホラー映画を観たのですが、全部観終わってとてもつまらなかったので、がっかりです。

明日は面談日です。
今週も面談で話す事がありません。
薬を処方して貰いに行くだけです。

明日こそ、ソーシャルワーカーに会って相談できるか聞いてこなくては。

今日は自宅待機で、私の他に誰もいません。
そのせいもあって、ちょこちょこと間食をしています。
ダイエットしなければいけないのは十分分かっているのですが、ストレスで食べたくて食べたくてしょうがないです。
ちょっと気分を落ち着かせるためにヒルナミン（精神安定剤）を飲んでみました。

昨夜は睡眠薬のロヒプノールを飲んで寝たのですが、そのせいか朝起きてから眠くて仕方がありません。

ゴールデンウィークは家に引きこもってようと思います。

退院の時は、スタッフの方々に見送っていただき大変嬉しかったです。
その後家に帰って、少し店で仕事をしていると、友人から電話があり私に会いに来てくれました。その後一緒に夕食を食べに行き、今帰ってきたところです。
少しだけ疲れました。

あと少しで退院です。
今は病院のパソコンから最後の更新をしています。
8ヶ月あっという間でした。

次回からは自宅のパソコンで更新して行きます。

本日午後退院します。
いつもと変わらない朝。
いつものように眠くてベットでゴロゴロしています。
退院の実感はありません。
でも心の奥で何かざわついています。

ここの病院に入院できて本当に良かった。

今は、19時41分です。
このあと、20時からリラクゼーションタイムとしてハーブティーを飲みます。
20時30分に修了し薬を飲んで寝ます。
私は22時に薬を飲むようにしてありますので、1時間半暇な時間になります。
携帯で、ラジオを聴いたり音楽を聴いたりして時間を過ごしています。
それも今日で終わりです。
何だか、退院の実感がわかないです。

でも最後の夜です。

病院生活もあとわずかとなり、病院内で過ごしているのですが、退屈で暇を持て余している状態です。
この様な時間を8ヶ月も過ごしていたと思うと、自分の寿命の何パーセントにあたるのでしょう。少し悲しくなります。
他の病気は治って退院しますが、うつ病は治っていない状態で退院します。
自分は大量な坑うつ薬と精神安定剤、睡眠薬が無ければとても退院できません。
薬に頼って何とか普通の暮らしに戻れるかな？と言った感じです。
これから社会に復帰していかなければなりませんが、とても不安です。
仕事も出来るのかやって見ないと判断できません。
しかし以前の様な仕事のやり方はもうしたくありません。
ではどの様に仕事をしていくのかと、いった事も考えていません。
前途多難な退院です。

今日も朝食後寝てしまいました。
今やっと起きてメールのチェックとブログの更新をしています。
なんだか眠くて眠くてしょうがないです。
まあこれと言ってやることが無いから仕方が無いのですが、何だかこれで退院するのも味気ないなと思います。

もうすぐ退院なので外出はしないで、ゆっくりと過ごそうと思ってベットでごろごろしていたら、爆睡してしまい一日中寝て過ごしてしまいました。
明日は、お世話になった看護士さんにお別れの挨拶をしていこうと思います。

看護士さんとトラックバックしようとしましたが、結局ダメでした。
ここの病院は看護士さんの年齢層が高いので、仕方がありません。

今日を含めてあと3日で退院です。
完全にうつが治ったわけではないので、ちゃんと社会復帰できるかとても不安です。

やらなければいけない事が沢山あり、入院前よりもそれが多くなっているのです。
出来ないことは出来ないとあきらめや、放棄する事を選択しながら解決して行こうと思います。

8ヶ月も入院していたので、病院のスタッフに会えなくなるのは寂しいですが、
とにかく、目標は再入院しない事です。

今日は、妻と子供で裏の山に散歩に行きました。
桜が5000本ほどあると案内板に書いてあるので、さぞかし良い眺めだと思ったのですが、まだ開花していない桜が多く、眺めはいまいちでした。

今日を含めあと5日で退院です。
なにか寂しいような、嬉しいような複雑な気持ちです。
でも、うつが酷くなるのは絶対に避けなければいけないと思います。
主治医はダメならまた入院すれば良いよといいますが、再入院は嫌です。

退院後はどの様に仕事をしていくかはまだ考えていません。
無理なく、出来る範囲で仕事をしていかないといけません。

今日看護師さんにブログやってます？
と聞いたところ、パソコン苦手な私がそんな事するわけないじゃないですか。
と言われガックリ。
残りは訪問者０の看護師さんだけになりました。
彼女の性格から言って絶対駄目だと思います。

このあいだ、看護士さんがブログをやってると聞き、どれぐらいの訪問者が来ます？
と尋ねたところ０だそうで、びっくり！
原因は、更新していないそうです。

そこで閃いたのがうちとトラックバックすれば、きっと看護士さんのブログは大人気になるはず

でも断られる確立は99％

看護士の誰かトラックバックしてくれる人を残り少ない入院中に探したいと思います。
勿論女性で年齢制限ありで。

今日は天気も良く暖かいので午後、はちバスで家に帰って仕事をしようと思います。

私は花粉症なので眼科と耳鼻科へ行っています。
耳鼻科の薬が数日後で切れますと、看護士さんに言われ、歩いて行ってきました。
耳鼻科で前回処方された薬は、眠気が強いので眠気の少ない薬に代えてもらいました。
一日中眠かったので、これで良くなると良いです。

来週退院します。
退院してからの計画は未定です。
先ずは、病院の患者さん、看護士さんにお別れを言わなければなりません。
8ヶ月も入院してしまいましたが、この病院に入院できて良かったと感謝しています。
また、気を付けないと再入院となりかねないので注意します。

やってしまいまいました。
寝る前の薬を飲み忘れて寝てしまいました。
朝あわてて飲んだのですが、眠気がひどく10時頃まで寝てしまい、体がだるいです。
病院では起きない薬の飲み忘れが、家に帰ると忘れてしまいがちなので気をつけなければいけません。

今日は自宅で一泊して病院へ帰ります。
左目が痛いので病院から痛み止めを貰っておけば良かったです。

今日から明日まで外泊（家）します。
なぜか退院が決まってから、病院でやり残した事が一杯ある気がしてなりません。
そわそわして落ち着かない感じです。

本日、主治医との面談で退院日が決まりました！
4月2日に退院します。

8ヶ月も入院していたので社会復帰出来るか不安です。

火曜日は主治医との面談があるので病院内に居なくてはなりません。
ところが、面談時間が決まっていないので13時に面談したり19時に面談したりで非常に不便です。
ずっと待っている時間が勿体無いなといつも思います。

病院に自由に使用できるパソコンが一台あり、そのパソコンからブログを更新しています。
ところが、最近パソコンを利用する入院患者が増え、朝でないと使用できなくなり非常に不便です。

今日は主治医と面談をする日なので、退院について聞いて見ようと思います。

毎週月曜の10時からミーティングがあります。
内容は軽いストレッチをした後、その日のお題について各自一人ずつ答えて行きます。
その後病院からの連絡事項と、入院に何か困っていることがあればその問題の解決方法を皆で考えていきます。
私は、その日のお題が苦手なので出来れば出たくは無いのですが半強制なので仕方なく出ています。

昨日のアロマガーゼが柔らかな臭いになっているではないですか！
この臭いなら癒されそうです。
そういえば、昨日からくしゃみが出ていません。耳鼻科のアレルギーの薬が効いているようです。

今朝看護師さんがアロマオイルを持ってきてくれたので、早速ガーゼにオイルを垂らし鼻を覆うようにしてマスクをつけると、においがきつく目までスースーし、結構きつい感じで１日を過ごしました。

花粉はガーゼをマスクの中に入れているので、今日は鼻をかむ事もなく楽に過ごせました。

きっとガーゼが効果があり、アロマは気分転換程度だと思いますが、私のためにわざわざアロマオイルを持って来てくれた事に感謝感謝。

明日看護士さんがアロマオイルを持って来てくれるそうです。
ガーゼにアロマオイルを付け鼻に当ててマスクをすると大変楽になるらしいです。

自分では、アロマオイルが効くのではなく、ガーゼが有効なのでは、と考えます。

睡眠薬を飲む上では、翌朝残るといった話をします。
私が経験した薬が残った時は、体が動かない、非常に眠い、ろれつがまわらないと、言った症状が出ました。
今はもう体が薬に耐性が付いてしまったのでその様な事は無いのですが、耳鼻科で処方された薬はとても眠くなり体もだるくなって仕方がありません。

通常は夜1時から2時にかけて目が覚め、ロヒプノールを飲んでまた寝て、6時過ぎに起きるパターンが、明け方5時まで眠って目が覚めヒルナミンを飲んで寝る事になりました。
明け方に薬を飲むと起きた時薬が残っていることが多いので、睡眠薬は飲めません。
精神安定剤で再度寝ることになります。

明け方に目覚めるパターンは嫌なので、早く薬に慣れて通常の睡眠に戻りたいです。