うつ病退院日記

肩胛骨、首周りがまだ痛くて鬱陶しいので鎮痛剤のロキソニンを飲みました。
明日の朝には良くなっているといいです。

このところ、22時に寝て5時に起きるサイクルになっています。
とても健康的です。
朝ヨロヨロと立ち上がって、トイレに行きその後、体重計に乗り一喜一憂しています。
体重は風呂前と朝一に計測しています。
なかなか予定通りに体重が減ってくれないので、苦労しています。