うつ病退院日記

今日は３時起きです。
３時３０分に近くの広場へランニングしに行きました。

最近早朝覚醒が多くなってきました。
昨日の面談で話そうと思っていたのに、ソーシャルワーカーの件ですっかり忘れてしまいました。

今日は一人で店を開けます。
疲れないように気をつけます。